M. Baker ★
UN LIBRO PARA COMPRENDER
Lo que te ata a esa persona

Sabes que algo
no te hace bien
Y aun así no
logras soltar

Este libro empieza exactamente ahí

Entiende qué mantiene vivo un vínculo incluso cuando una parte de ti ya sabe que algo no funciona. Qué sigues esperando, qué buscas cada vez que vuelves y qué necesitas recuperar de ti dentro de esa historia.

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Portada oficial de Lo que te ata a esa persona, de M. Baker
01 / ¿Te reconoces?

Quizá no necesitas que nadie te diga que esto te duele

Quizá ya sabes que algo no funciona. Y aun así…

Entender que algo te hace daño no siempre basta para dejar de hacerlo

Este libro empieza con otra pregunta:

¿Qué estás intentando encontrar cada vez que vuelves?
02 / Lo que mantiene el vínculo

A veces no estás atado
solamente a una persona

Lo que esperabas que ocurrieraLo que nunca llegó a resolverseLa respuesta que todavía necesitasEl futuro que imaginasteLo que su vuelta significaría sobre ti

A veces sigues intentando cerrar una historia que todavía contiene preguntas.

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03 / Dentro del libro

No es un libro para decirte qué hacer
Es un libro para ayudarte a ver mejor

01

La persona real y la relación que existe en tu cabeza

Qué ocurrió realmente, qué esperas y qué todavía no sabes.

02

El bucle que te devuelve al mismo sitio

Qué ocurre justo antes de mirar, escribir, esperar o volver.

03

Lo que intentas conseguir de esa persona

Qué esperas que una respuesta, un regreso o una elección confirme.

04

Quién te conviertes cuando temes perder a alguien

Qué callas, reduces o cambias para conservar la cercanía.

05

Qué de esto conocías antes

Qué patrones te resultan familiares, sin buscar una causa única.

06

Cómo empezar a hacer algo diferente

Sin necesitar dejar de sentir primero.

8 partes · 20 capítulos · herramientas prácticas · 11 protocolos para situaciones reales
04 / Un margen para elegir

No necesitas dejar de sentir
para elegir tu siguiente paso

01 · PAUSA

¿Qué estoy a punto de hacer?

02 · REALIDAD

¿Qué ocurrió, qué estoy añadiendo y qué quiero conseguir?

03 · ELECCIÓN

¿Cuál es mi siguiente paso?

No necesitas estar en calma ni resolver toda la relación. Solo recuperar un pequeño margen entre lo que sientes y lo que haces.

05 / Otras formas de mirar

Lo que quizá empieces a ver mientras lo lees

Escenas de reconocimiento · No son testimonios de lectores

“Pensaba que estaba esperando a esa persona. Me di cuenta de que también esperaba que su vuelta confirmara que todo lo que vivimos había significado algo.”
“Siempre decía que mi problema era no saber soltar. Nunca había visto cuánto cambiaba yo para conservar la relación.”
“No necesitaba que alguien me dijera que lo olvidara. Necesitaba entender por qué seguía volviendo al mismo sitio.”
06 / Para ti

Este libro puede ser para ti si…

No necesitas saber todavía si quieres quedarte o irte para empezar a comprender lo que te está pasando

M. Baker ★

Autora y terapeuta transpersonal especializada en relaciones

Durante años he acompañado a personas capaces de explicar perfectamente qué les hacía daño y que, aun así, seguían regresando al mismo lugar.

Este libro nació de una pregunta: ¿qué ocurre entre entender algo y conseguir actuar de una manera diferente?

M. Baker ★
Lo que te ata a esa persona · M. Baker
Empieza por comprender

Si necesitas entender
lo que te ata,
empieza aquí

LO QUE TE ATA A ESA PERSONA

Y por qué te cuesta soltar, incluso cuando ya duele

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Pago seguro · Lectura desde móvil, tablet u ordenador

Antes de empezar

Preguntas frecuentes

¿Es solo para personas que han terminado una relación?

No. Puede ayudarte si la relación terminó, sigue abierta, es ambigua o todavía existe contacto.

¿Es un libro sobre apego ansioso?

No. El apego puede formar parte de algunas experiencias, pero el libro no parte de un diagnóstico.

¿Tengo que hacer todos los ejercicios?

No. Puedes leer el libro completo y utilizar solo las herramientas que necesites.

¿Cómo lo recibo?

En formato PDF, inmediatamente después del pago.

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